لا يحب ممثلو الجنس الأقوى مناقشة مشاكلهم الشخصية ، لكن الكثير منهم يرغبون في تحسين قوتهم الذكورية. هذا لا ينطبق فقط على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، ولكن أيضًا على الأشخاص الأصغر سنًا. في بعض الأحيان لا يكون من الضروري على الإطلاق زيارة الطبيب وإجراء اختبارات مختلفة لتحقيق زيادة في الفاعلية. العلاجات الشعبية للرجال غالبا ما تعيد متعة الحياة الحميمة.
أسباب ضعف الانتصاب
عانى العديد من الرجال من ضعف الفاعلية مرة واحدة على الأقل في حياتهم. ليس كل ممثل للجنس الأقوى مستعدًا للذهاب فورًا إلى الطبيب والبدء في تناول الأدوية. إذا لم تكن المشكلة كبيرة جدًا ، فعادة ما يحاول الرجال حلها باستخدام جميع أنواع الوصفات الشعبية. في أغلب الأحيان ، تكون مكونات تحضير مثل هذه "الأدوية" غير مكلفة وليس لها موانع.
عندما يكون هناك تدهور طفيف ، يمكن أن تكون العلاجات الشعبية فعالة للغاية.تتدهور الفاعلية بسبب عوامل مختلفة ، وأكثرها شيوعًا هي:
- ضغط مستمر
- النشاط البدني المفرط والإرهاق ؛
- مشاكل العلاقة مع الشريك ؛
- حلم سيئ.
إذا كان المرض خطيرًا ، فيجب استخدام الوصفات الشعبية فقط كعلاج مساعد. عادة ما تكون انتهاكات الفاعلية في هذه الحالة أكثر ثباتًا وطويلة الأمد. لتطبيع الوظيفة الجنسية ، من الضروري التخلص من المرض الذي أثار المشكلة. أسباب ضعف الانتصاب:
- التهاب الإحليل والتهاب البروستاتا وورم البروستات الحميد وأمراض أخرى في الجهاز البولي التناسلي ؛
- الاضطرابات الهرمونية بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ؛
- العادات السيئة (التدخين وتعاطي الكحول) ؛
- امراض الجهاز العصبي؛
- نمط الحياة المستقرة (الخمول البدني) ؛
- تعاطي الأطعمة الحلوة والطحينية والدهنية ، ورفض الخضار والفواكه.
يمكن أن تؤثر هذه العوامل أيضًا على جهاز الغدد الصماء المسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية. في حالة حدوث انتهاك خطير للفعالية ، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيشخص ويصف العلاج اللازم.
اعشاب طبية
ينصح المعالجون التقليديون بزيادة الفاعلية بمساعدة مغلي الأعشاب والصبغات. بعض النباتات المفيدة تساعد الرجال حقًا على البقاء "في القمة". الأكثر شيوعًا هي:
- يحتوي البقدونس على الكثير من فيتامين سي ، وهو ما يفسر تأثيره الإيجابي على الفاعلية.
- يمكن أن يساعد الكرفس في تخفيف الضعف الجنسي عند إقرانه بالبقدونس.
- شاي إيفان له تأثير محفز على نظام الغدد الصماء ، ويحسن إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن استخدام النبات كمهدئ خفيف لتخفيف التوتر الذي يؤدي إلى تفاقم المشكلة الحميمة.
- يحسن مستخلص عشبة العنزة من الفاعلية ويزيد الرغبة الجنسية ويعزز شدة الأحاسيس أثناء الجماع. تساعد الأداة على زيادة معدل الحيوانات المنوية ، مما يزيد من احتمالية حدوث الحمل.
- الجنكه بيلوبا هي عشبة غريبة لها العديد من الفوائد الصحية. يشبع الدم بالأكسجين ويعزز تدفقه إلى الأعضاء التناسلية مما يحسن الفاعلية. يتم تحضير صبغات الكحول من النبات. في الصيدلية ، تُباع المستحضرات التي تعتمد على الجنكة بيلوبا في شكل كبسولات.
- يمكنك أيضًا عمل تسريب خارق من الزعتر. تحتاج إلى سكب كوب من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من النبات المهروس. عندما يبرد المنتج ، صفيه واشربه. لاستعادة الفاعلية ، يوصى بشرب التسريب كل يوم.
- مغلي نبتة العرن المثقوب يمكن أن يحسن تدفق الدم في منطقة الحوض. لتحضير عامل الشفاء ، تحتاج إلى سكب ملعقتين كبيرتين من النبات بكوب من الماء المغلي. يجب غرس المنتج لمدة ساعة. بعد ذلك ، يتم تصفيته وشرب 50 مل ثلاث مرات في اليوم.
- للتعامل مع ضعف الانتصاب سوف يساعد مغلي بذور الجزر الأبيض. للنبات تأثير إيجابي على الفاعلية ويساعد على تقوية جهاز المناعة. تحتاج إلى طحن 4 ملاعق كبيرة من الأوراق المفرومة وغليها لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة. بعد ذلك ، يجب غرس العلاج ، وسوف يستغرق حوالي 8 ساعات. يشرب التسريب 3 مرات في اليوم ، 1 ملعقة كبيرة قبل الوجبات.
الجذور والبذور والفواكه
تم استخدام جذر الجنسنغ بنجاح لتعزيز فاعلية الذكور. يحفز تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. إذا كنت تأخذ صبغات كحولية محضرة منه بشكل منتظم ، يمكنك تحسين جودة السائل المنوي.
عند تناول جذر الكالاموس بانتظام ، فإنه يعزز إنتاج السائل المنوي ويزيد من الفاعلية. يمكن مضغ الجذور الجافة في الفم. يضاف الجذر إلى شاي الأعشاب وشاي الأعشاب.
يمكن أن تساعد بذور نبات القراص أيضًا في تحسين الوظيفة الجنسية. يجب أن يتم تخميرها على شكل شاي وتناولها على معدة فارغة. تساعد بذور القنب أيضًا ، يجب أن تقلى قليلاً بالملح قبل تناولها.
الزعرور علاج ممتاز. إنها تسمح لك بإعادة شحن طاقتك وزيادة الرغبة الجنسية لديك وجعل الانتصاب يدوم لفترة أطول. من الضروري إضافة 1 ملعقة كبيرة من التوت إلى 1. 5 لتر من الماء المغلي. يجب غلي المنتج على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم تناول 50 مل قبل الأكل. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم إلى علاج هذا العلاج بحذر ، حيث قد يظهر الضعف بسبب الاستخدام المطول للمغلي.
لتحسين الفاعلية ، من الضروري طحن الخوخ المجفف والتين المجفف والزبيب الخفيف والجوز بمطحنة اللحم أو الخلاط. المكونات مأخوذة في أجزاء متساوية. يجب خلطها جيدًا حتى تصبح ناعمة ثم تبريدها. يوصى باستخدام المنتج بعد الغداء ، ملعقتان كبيرتان يوميًا ، مغسولة بالزبادي. إذا قمت بإضافة الليمون ، تحصل على دواء طبيعي قوي لتقوية جهاز المناعة.
في مكافحة ضعف الانتصاب ، عملت الأعشاب بشكل جيد. تحتاج إلى غلي 50 جرامًا من أوراق الغار في 1 لتر من السائل وإضافة التركيبة الناتجة إلى الحمام. الوقت الموصى به لإجراء المياه هو 15 دقيقة.
أغذية صحية
أنجع علاج لزيادة فاعلية الذكورهو العسل. . . لتعزيز تأثير المنتج ، يجب مزجه مع الجوز المفروم ، لأنها تحتوي على بروتين نباتي. يمكنك الجمع بين العسل والثوم والزنجبيل. يتم تحضير هذه المنتجات باستخدام منتجات بنسبة 1: 1. يجب تناولها على معدة فارغة 3 مرات في اليوم.
يوصي الخبراء بإدراج الفستق والبندق واللوز في النظام الغذائي لتحسين الوظيفة الجنسية. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن الأذهان أنها ليست صحية مثل الجوز.
يجب على الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب تناول اللحوم الخالية من الدهون بانتظام ، وهي مصدر للأحماض الأمينية والبروتينات التي تحفز إنتاج السائل المنوي.
يلعب بيض السمان والدجاج دورًا مهمًا في الحفاظ على الفاعلية. تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات وكذلك البروتين الحيواني. تناول 1 بيضة نيئة يوميًا على معدة فارغة.
لتزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة لتحسين وظيفة الانتصاب ، من الضروري تناول منتجات الألبان المخمرة. تحتوي على فيتامينات وعناصر دقيقة لا يمكن الاستغناء عنها لجسم الذكر. تحتاج إلى شرب كوب أو كوبين من الحليب يوميًا. يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص اللاكتوز استخدام الزبادي أو الكفير أو الحليب المخمر أو الزبادي. للحفاظ على التوازن الأمثل للمغنيسيوم والكالسيوم في الجسم ، من الضروري تضمين 150 جرامًا من الجبن في النظام الغذائي يوميًا.
تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية على الفوسفور الضروري لإنتاج الحيوانات المنوية. كما أنها تحتوي على الزنك الذي يمنع التهاب غدة البروستاتا.
اجراءات وقائية
للحفاظ على القوة الذكوريةمن الضروري ممارسة الرياضة بانتظام ومراقبة وزن الجسم. . . ممثلو الجنس الأقوى ، الذين لا يتعاطون الكحول ولا يدخنون ، هم أقل عرضة لمواجهة مشاكل في حياتهم الجنسية من أصدقائهم الذين يدخنون أو يشربون.
سيساعد تجنب ضعف الانتصاب على رفض الأدوية التي تؤثر سلبًا على الفاعلية. يجب عليك أيضًا محاولة تجنب الإجهاد والتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
للوقاية من العجز الجنسي ، يمكنك اتباع نظام غذائي مصمم للوقاية من أمراض القلب. أنه ينطوي على إدراج كمية كبيرة من الفواكه والخضروات والحبوب والزيوت النباتية والأسماك في النظام الغذائي. ينصح الخبراء بالحد من استخدام الأطعمة المقلية والطحينية والدهنية.
لأية أمراضيجب ان تزور الطبيب. . . يساعد العلاج في الوقت المناسب لأمراض الغدد الصماء والجهاز البولي التناسلي والقلب على منع ضعف الفاعلية. إذا تمكنت من استعادة قوة الذكور ، فمن المستحسن زيارة طبيب المسالك البولية وطبيب الذكورة بانتظام.
غالبًا ما تساعد العلاجات الشعبية في التغلب على الإعاقات الطفيفة في الوظيفة الجنسية. ومع ذلك ، في حالة الأمراض الشديدة ، من الأفضل التركيز على العلاج الدوائي. منع المرض أسهل بكثير من محاولة علاجه.